心理カウンセラー 心野花 ブログ 

HSP&HSC家族は深い青色だーー!

日々の心理学

秘訣 自分の好きなものを見つける方法。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 自分の好きなものがわからない。 どーしたらいい? そんなお問い合わせを、最近よくいただきます。 今日はかつての私を含む迷えるあなたに捧げます。 自分の好き…

落ち込んでるときは、周りのパワーをかりるべし。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 先週ちょいと かなり落ち込んでいた心野花です。 でも大丈夫、うちの師匠が言っていた。 「落ちているようでも、ひいてみると人生は右肩あがりだから」って。 今日のブログは心野花の日記風味。 素敵な瞬間に立ち会えて…

育児のリレー。親の役割は夫婦いつも一緒じゃなくていい。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 乙女心野花です。 は? 今日のお話は、育児にまつわるエトセトラ。 夫婦はいつも同じタイミングで同じ育児をしてなくてもいい。 と、気づいたお話です。 桃の節句 3月3日 お雛祭りでしたね。 桃の節句は女の子の健やかな…

不安感におそわれたらやること。違う要素を混ぜること。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 3月なのに車の雪をおろしてから土曜日出勤した心野花です。 今日のブログのお話は不安感に襲われたらやることについて書きますね。 あなたも時々得も言われぬ不安感に襲われることありますよね。 私は多々あります。グフ…

相手の愛が伝わらないときはこれをイメージしようって。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話はね、あなたへの愛はある。 ちゃんと存在してるよ。 っていうお話。 目に見えなくてもあるのよ、愛って。 自信をもって進もうぜ~~。 わかりにくい 愛ってわかりにくいです…

言ってもいいんだよ。カウンセラーに気を使うことはないよ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 なんで禁止したの?言っちゃダメだって決めちゃったの? いいんだよ、言ってもいいんだよ。 私が聞くよ。 最近よく聞くフレーズ 「あのね、あのね・・・やっぱり何でもない」 最近私がよ…

明日はどうなるかわからないよね?だから「とりあえずやってみるかー。」

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 ラーメンってお好きですか? 私はラーメン大好きです♪ 麺よりスープが好きなのかな。 最初のあの一口目がたまらん~~~~~~~。 今日のお話は私が朝ラーをして感じた心理です。 今日…

用法容量を守って正しく使いましょう。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事はさら~~っと行く感じの日記です。 私の悪い癖を今日も見つけたので覚書。 でーん 大量のくすり。 アレルギーと喘息のお薬ですの。 私、喘息持ちですの。 寒くて疲れがたま…

ゴールテープをしっかりと切るために大切なことはコレです。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたは完ぺき主義ですか? 今日の記事はね完ぺき主義をゆるゆる~とゆるめるメリットをお伝えします。 もう答えを言っちゃう。 あのね、完ぺき主義をゆるめた方が実は目指したゴールに…

今せつないとき→これは未来自分への投資であると思うこと。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 いま、めちゃくちゃせつない。 そんなあなたに今日は書きます。 つらいよね、つらい。 でもこのつらさは未来の私への投資だって思おう。 子どもたちの怪我ざんまい 4年前の我が家のお話…

お忘れでない?自分歴で一番キラキラになるためのフレッシュスタート効果はじめてますか?

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今年こそ自分歴で一番輝いている自分になる! 笑顔があふれて、いつも暖かい人が自分の周りにいてくれる! そんな1年にしたいんだよーー。 今日のブログはそんなあなたに書いています。 …

これで解決、明日がゆううつな時にやること。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 いよいよ明日から2024年仕事や学校生活の通常運転のところが多いのかな。 今日の記事は「ああまた明日から仕事(学校)かぁ~」と、大きなため息をついているあなたに書きますね。 明日…

【令和6年能登半島地震】備忘録

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は令和6年能登半島地震の我が家の備忘録です。 今はまだ私とこの記事は、被災したあなたの助けにもならないかもしれない。 だけど、この記事がいつか誰かの心に寄り添えると信…

一緒にいてくれてありがとうございます。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は年末のご挨拶記事です。 2023年心野花と一緒にいてくれてありがとうございました。 以上ですっ! あ、やっぱりもう少し書かせてください~~。 ふりかえると 今2023年午後8…

【フレッシュスタート効果】を狙え!2024年1月1日が勝負。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話はフレッシュスタート効果についてです。 あなたはもう来年の抱負を決めていらっしゃいますか? それなら是非1月1日からスタートさせてくださーい。 終わりよければすべてよ…

まだ間に合う!年末に心理学的にやった方が良いこと3選

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日のブログは「どうしよう、これでいいのかな?」 年末のすごしかたに、焦っている今のあなたにささげます。 年末に心理学的にやった方が良いこと3選を教えます。 コレだけやれば間違…

【不要な外出は控えてください!】そんな時、私ならこうする。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 全国的に寒いですね。 私の住む新潟では本日ニュースにこんな言葉が出ちゃいました。 「大寒波がやってきます。不要不急の外出は控えてください。」 ああ、よみがえる去年の悪夢。 cocor…

答えはコレ。自分とつながるってこういうことよ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたの好きな食べ物はなんですか? 今日のお話は自分と”つながる”ってどういうこと? この答えをおつたえします。 はいっ! メシテロぉぉ~。 はいっ!② ラーメンブログじゃないのに、…

師走のあなたは高速のトンネル前にいる状態なのです。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたはどんな時に師走だな~って感じます? 私は年末の歌番組が増えるのを見ると「今年も終わるな」って感じます。 FNS歌謡祭好きだわ~。 録画したのであとで一人の時にみるっ! 今日…

効果倍増。癒しを受ける時に意識するべき1つ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたはどの感覚器官が優位ですか? 人には五感がありますよね。 味覚、聴覚、嗅覚、触覚、視覚(順不同)。 あなたはどの感覚が優位ですか? どの感覚に敏感ですか? 私もカウンセリン…

美女と野獣に150分待ち。沢山の事件とテストがあったけど最後は幸せ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日は私が神様のテストを受けまくったお話し。 神様のテストとは自分のコミットメント(覚悟)が本物なのか?次々と試されるような事件が起こることです。 昨日のお話の続きです。 昨日…

私を阻むブロックを2つ、うりゃ~と乗り越えたお話。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話は私の日記です。 昨日のブログの続きでございます。 いざディズニーへ ディズニーランドへ行くことになったのは今年の10月ころでした。 娘がずーーーーっと「ディズニーへ行…

時給マイナス9,925円。お金のブロックをはずして前に進むお話。

がんばり屋のみなさまー、こんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 新潟は寒くなってきたので、ワタクシ心野花はモコモコ厚着をしてブログ更新中です。 今日のお話はお金のお話。 お金の使い方にブロックがあるあなたに向けて書きしたためます。 豪遊すべし…

18歳息子から教わる→他人軸と自分軸

がんばり屋のみなさまー、こんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日は心理学の語録の大御所。 他人軸と自分軸について書きますね。 一人暮らしの息子から送られてきた写真を見て私が最近思ったことです。 今日の記事を読むと、あなたは自分軸で生き…

絶対0(ゼロ)じゃない。趣味もない、推しもいないと思っているあなたへ

心の優しいみなさまー、こんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話は”あなたの好きなもの”の話。 「私、趣味もないし、推してる人もいなんだよねぇ」 自分には何もないシュン、って思っているあなたに贈るね。 記事を読み終わると、そっか♪って心…

【イメージワーク】怖いおばけは食べちゃえ!

心の優しいみなさまー、こんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 おばけ 怖いですか? 私は小さい頃、小学校の下校中に友人から怪談を聞かせれて腰が抜けました。 腰が抜けて、立てなくなって、友人のお母さんに車で迎えに来てもらいました。 そ!私は…

ベストタイミングがあるのよ。当たり前だけど今一度確認しよう育児の栄養。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えるカウンセラー心野花です。 チッソリンサンカリ 呪文です。 なんの呪文でしょうか? あなたはご存知? 今日のお話は、生き物には栄養が大切だっていうお話で…

【鍵はここにある】あなたが本当に好きなものを知るには?絵本をさぐれ!

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日のお話は絵本のお話。 あなたは小さい頃どんな絵本が好きでしたか? 私って何が好きかな? 私ってどんなことがしたいのか…

その我慢は何に変わった?まずはご褒美でも得られるよ~笑顔。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日、私は勇気を出して! シャインマスカットを買ってやりました。 自分のために♪ あなたは最近、ご自分のために何を買いまし…

3回でできないからって諦めないで。何回失敗してもいいんだよね。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 あなたは物事を覚えるとき、何回繰り返すとできる派ですか? 今日の記事は自己肯定感ってこういうことかっ! 私が妙に納得した…