がんばり屋のみなさまーこんにちは。
心理カウンセラーの心野花です。
今年こそ自分歴で一番輝いている自分になる！
笑顔があふれて、いつも暖かい人が自分の周りにいてくれる！
そんな1年にしたいんだよーー。
今日のブログはそんなあなたに書いています。
フレッシュスタート効果お忘れでない？
２０２３年末
昨年の末の記事に私が書いた記事。
お読みくださったあなた、覚えてますか～？
フレッシュスタート効果について書いた記事ですよ～～。
忘れちゃってることもありますよね。
うんうん。
だからもう一度簡単に書きますね。
フレッシュスタート効果とは、ペンシルベニア大学教授の研究結果です。
人は決められたターニングデーで行動を始めると新しい行動が定着しやすいよ。
という心理学基づいた研究結果です。
２０２４年の抱負をなんとしても実現したい。
そんなあなたは１月１日からそれに向かってなにかをやり始めるといいですよ～。
って私は書いたのでした。
とはいえ
なかなか難しいのが現実。
特にこのお正月は大きな地震がありました。
よく日には大きな航空機事故もありました。
ニュースに心を痛める毎日ですもの。
今もまだ寒い中、避難生活を送っている北陸の方を思う。
自分だけが楽しいことを考えていてはダメなんじゃないか？
そんな風にも感じちゃいますもの。
だけどね、毎回似たようなことを書きますが、あなたが幸せになることが大切なんです。
あなたが幸せパワーで満たされたら、そのパワーをほかの人に与えることができるから。
私はそう思っている。
誰かを助けたいなら、まず自分を満たしてからです。
私は自分にも２０２４年は強く言い聞かせています。
私の抱負は
沢山の人に会う。
これが私の２０２４年の夢の一つなんです。
でもなにせ、出不精で怖がりな私。
なかなか動けないんですよ（苦笑）
なので、できることがからやっております。
じゃじゃん！
書初め～～～。
※写真は私ではなく娘(13)です。
中学生になった娘に冬休みの宿題に書初めはありませんでした。
が、しかし。
なんかむしょうに筆を持ちたくなった娘。
去年に引き続き、今年も祈りを込めて書初めをしました。
書いた作品はこちら。
「まず一歩」 心野花が2024年大切にしていく言葉です。
そして娘が私に「書いて」と言った言葉がこれ。
本当ね、平和がまじ大切。
さあて
あなたはどうですか？
動き始めましたか？
え？フレッシュスタート効果に乗り遅れた？
まだ大丈夫っ！！
まだまだ1月！
一緒にまず一歩から進んで行きましょう。
え？一人じゃ心細い？
そっか、そんなあなたの為にこんなお守り作ったの。
公式LINEからお申込みいただくと先着3名９０％オフでカウンセリングを受けられる特典付きお守りコラージュがもらえます。
まだまだまだまだ間に合いまーす（苦笑）
@561iiytb
私も見守っています。
あなたの応援隊心野花です。
一緒にフレッシュスタート効果がんばろーーーー！
おしらせ
1月のZOOMカウンセリングの受付は終了しています。
メールカウンセリングはいつでも受付けています。
次回2月分ZOOMカウンセリング受付開始は1月25日（木）20時を予定しています。
ここも、私はいつも開けておきます。
誰も、一人じゃないからね。
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なにはともあれ。
今日もよくがんばりましたね。
ほめほめ、よしよし。
それでは、またね。
心野花でした。
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（酔っ払い花節？！）
@561iiytb
おまけ
