がんばり屋のみなさまーこんにちは。
心理カウンセラーの心野花です。
なんで禁止したの？言っちゃダメだって決めちゃったの？
いいんだよ、言ってもいいんだよ。
私が聞くよ。
最近よく聞くフレーズ
「あのね、あのね・・・やっぱり何でもない」
最近私がよく聞くセリフです。
私の娘（１３）もよく言う。
私のところに来てくれるクライアントさんもよくおっしゃいます。
「こんなこと言っていいのかわかりませんが・・・・あ、やっぱりいいです。」
その言葉を外に出す時のあなたの顔を見てると私は思うのです。
ああ、そんなまでに一人で思い詰めてたのか。
言っていいんだよ。
って私はすぐにギュウってしたくなるんです。
その言葉をあなたが言ったら周りの人が困る。
そう思って、あなたは言葉にすることをためらっていたんだよね。
それか、こんなことを言っても周りの人がおもしろいと思ってくれない。
とか。
こんなことを言っても周りの人にはなんの得にもならない。
とか。
あなたの発言さえも誰かの為にならなくてはならない。
そんな風に思っているのかもしれない。
黙ってしまう
そうしてあなたは、自分の心の中を誰にも話せず。
さらには話せない自分をまた「どうしてうまく話せないんだろう」なんて責めてしまう。
そんなことがあるように感じてなりません。
うぇ～～ん（涙）
よく頑張ってきたね。
どれだけ外に出さないように我慢してきたことか。
話していいんだよ。
話すのが怖いこともあるよね。
だからさ、カウンセラーがいるんだよ。
あなたの言葉を受け止めるよ。
そのためにこの世界にはカウンセラーって存在がいるんだよ。
あなたの話を聞いてくれるカウンセラーがこの世界にはぜったいいるから。
あなたに合わないカウンセラーもいるかもしれない。
その人の言葉にあなたの心が傷ついたことがあるかもしれない。
だけど、あなたに合うカウンセラーも必ずいる。
諦めないで。
一回であきらめないで、どうか。
あなたの好きな食べ物は？
急に聞いてごめんよ。
あなたの好きな食べ物は何？
私はね、焼き鳥。
特に皮の塩焼きが大好物。
あと、ラーメンも好き。
でもさ、焼き鳥もラーメンも大嫌いな人いるじゃない？
それと一緒。
好みは人それぞれ。
だから安心して。
あなたの好きな食べ物が誰かの好きな食べ物と一緒なようにね。
あなたの気持ちを、がばっと受け入れらる人がいるんだと思うよ。
私は待ってるーーーー。
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なにはともあれ。
今日もよくがんばりましたね。
ほめほめ、よしよし。
それでは、またね。
心野花でした。
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おまけ
節分２０２４
母の手作り恵方巻と、夫手作りのスズキの洗い。
美味しかったです♪
