あなたの心を楽にしたい１秒でも早く！１ｇでも軽く！
この気持ちでカウンセラー活動をしています。
WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。
今日はイメージワークに挫折してしまう人に向けて書きますね。
最近私は一人イメージワークをしているんです。
自主練です！
（ひとりでやっているから）
闇練です！
（眠る前に暗くしてやっているから）
そうするとね、途中でイメージワークが強制終了してします。
そんな時が多発するんです。
例えば、こんなイメージの時。
「あなたは今、幼いころの自分にもどっています。」
「幼いあなたは、誰かの膝の上に座っています。」
「暖かくて、安心するその場所」
「あなはた誰の膝の上にいるのでしょう？」
「見上げてみましょう、それは誰ですか？」
・・・・・・・。
私は膝の上に座っていないし、見上げても誰もいないのです。
そう、そんな記憶がそもそも無い。（経験がない）
チーン。
強制終了～～～。
こんな感じで終わってしまう。
幼いころの記憶があまりない。
頑張った記憶しかない。
こんな感じなのですよね。
きっともっと奥深く、深く、もぐりこんでいければ良いのかもしれませんが。
でもね、こんな時は強制終了後に、この言葉を言うのです。
「そうだよね～～」
「思い出せないほど、頑張ったもんね～」
これがとても重要なんです。
強制終了したままだと、それがまた自己否定につながってしまいます。
「ああやっぱり私はダメだ」
「どうせ私はそんな価値しかないんだ」ってね。
だから、終了してしまったら、そんな自分も認めてあげるんです。
「そうだよね～～」
「思い出せないほど、頑張ってたんもんね～」
（２回目）
そして、自分の頭をぐりぐりなでてあげます。
ぐりぐりぐりぐり。ぐりぐりぐりぐり。
よしよしよしよし。よしよしよしよし。
自主練なので、だれも何も言わないので安心してできますよ(笑)
皆様もぜひやってみてください。
カウンセラーとのイメージワークでも、ときどき何も進まないことがあります。
それを自分のせいにしないでくださいね。
それぐらい、あなたは頑張っていたという証拠なのですから。
是非そんなあなたを認めて、よしよし。ですよ。
今日はねイメージワークがうまく行かずに悲しくなっている人に向けて書きました。
大丈夫、あなただけが出来ないんじゃないから。
私もできないときが多々ある！！（ﾄﾞﾔ顔）
イメージワークもできないから。。。と卑屈にならないで。
そんな私だからカウンセリングも受けられない。。と悲しくならないで。
大丈夫大丈夫。
私たちカウンセラーの懐は広いから♪
◇広い胸に飛び込んでみよう！と思う時はこちらから↓
ただいま、はじめてのお申込みの方は１，１００円でリーズナブルにお申込みいただけます。
◇カウンセリングをお安くする魔法を使う時はこちらから↓
◇私ではなく根本裕幸氏のお弟子仲間に吐き出すときはこちらから↓
どうぞあなたに合うｶｳﾝｾﾗｰに出会えますように。
なにはともあれ、今日も頑張ったね。
よしよし。
それでは、また明日。
心野花でした。
