苦しくて泣きたいのに泣けない。
「私の話を誰か聞いてーーー！」
そう思っているあなたの心を楽にしてあげたい。
１秒でも早く１ｇでも軽く。
その気持ちでカウンセラー活動しています。
傾聴系愛深型WMC（ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰ18年のｶｳﾝｾﾗｰ）の心野花です。
今日もおつかれさまです。
２０２３年１月分の心野花カウンセリングについて。
受付は１２月２５日（日）１７：００から１月１２日（木）１７：００です。
ZOOMカウンセリング２枠。メール３往復カウンセリング１枠。
【限定３枠】となります。
お申込みはこちらから。
あなたの心を少しでも軽くできるよう私が応援します。
今日のお話は心野花の日記です。
この記事をお読みいただいても、あなたにはメリットがないかもしれません。
ごめんね。
けれど、心が穏やかになる方法のひとつをご紹介しています。
私の実体験つき。
１２月に入ってから、私はとても自分の心に敏感になっています。
これまで私の中の奥の奥に入っていた思いが外に出たがっているかのようです。
でもね、まだ本当の私の気持ちを外へ出すことが怖い。
そんな気持ちもあるのです。
だから、安全な優しい気持ちから外にだしてあげようと思いました。
そうだ！感謝の手紙を書こう！
（JRのCM「そうだ京都へ行こう」みたいな感じで）
そうしてお手紙を誰に書こうかしら？と思った瞬間に登場したのです。
この方が。
そうだ！やまだようこ先輩 へ手紙を書こう。
やまだようこ先輩はキャロこと児玉由加さんの講座でご一緒させていただきました。
お手紙はこちらです。
てってれ～～ん♪（ドラえもん風に）
大好きな１００円ショップのペンで書きました。
書いているときから、涙が出る私。
たいしたことは書いてないんだけど、感情があふれ出るっていうのはこういうことね。
書き終えた後は、やり終えた安堵感。
そして自分に対して書けたことの拍手喝采感。
めずらしく、私は手放しで自分を自分で褒めたいと思いました。
感謝の手紙のメリットはこれですね。
しろやぎさんから おてがみついた
くろやぎさんたら よまずにたべた
しかたがないから おてがみかいた
さっきのおてがみ ごようじなあに
私はこの感謝の手紙をようこ先輩には出していません。
ただ、「ようこ先輩にお手紙かきました」と、お伝えだけしました。
そうしたらね、ようこ先輩はあたたかく受け入れてくださいました。
手紙を出してもいないのに、この恩恵。
私は自分の感情を外に出せた喜び。
それと、手紙を書いた行動を相手に受け入れてもらった喜び。
この２つの大きな喜びの波におぼれそうになりました。
「そんなにイッキにたくさんの愛はうけとれねぇぜぇ～～」と(笑)
おぼれそうになりながらも、その大きな２つの愛の波に自分の体を漂わせていたら。
じわじわじわじわじわじわ。
じわわ～～～～～ん。
温かくなりました。
お手紙をかかせてくれてありがとうございました。
こんな私と一緒に、じわわわわわわ～～～んとなってみたい、そんなあなた。
ぜひこちらをご検討くださいね。
カウンセリングはなんだろう？まだ私にはハードルが高いな。
そんなあなたには、こちらもどうぞ。
無料です、安心して覗いてみてください。
なにはともあれ、みんな今日も頑張ったね。
よしよし。
ナデナデ。
それでは、また明日。
心野花でした。
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