あなたの心の重荷をえいやっ！と取っ払うお手伝いをしたい。
正社員歴２８年ワーキングマザー歴１８年。
家族と海とお酒が大好きHSC育児中心理カウンセラーの心野花です。
今日もおつかれさまです。
１週間ブログを更新できなかったーーー。
ちくしょーーーーー！
自分にイラついています。
なぜイラつくのか？ってね、私はあなたに伝えたいことは毎日山ほどあるんです。（実は）
それが出来なくて、悔しくなって、自分責めをしてるんです。
今日のブログは行き詰ったときにするべきことをご紹介します。
題して！「どうせもがき苦しむなら、いつも違うことをやってみよう！」
私と一緒にやってみようーーー！
今週の私は月曜日から仕事でメンタルがどんよりでした。
メンタルのメダルがチャリンチャリンとカジノで負けて吸い取られているような感じです。
（カジノ行ったことないけど）
人に、仕事に、育児に、家事にすべてがダッメダメのめっためた。
自分自身を責めるだけ責めてしまうネタが満載でした。
けちょんけちょんのギッタギッタにされてました。（ジャイアン風）
それでブログ更新するところまで気持ちが持っていけませんでした。
だけど、私は心理カウンセラー。
「これは絶対ヤバイやつだ！自作自演だ！」と気付けるまでに私は成長中。
ここは自作自演を辞めて、いつもと違うことをすべきだと、気付いたわけです。
例えば、学校で前期に保健委員に入ったとします。
仕事をやってみたら、裏方ばかりでつまらない。
そんな時は後期になったら、放送委員会に入りなおしますよね？
ずーっと苦手な保健委員を続ける理由なんてないですよね。
それと同じようにしたらいいと、私は思います。
というわけで、いつもなら我慢我慢我慢我慢我慢我慢してきた私も変化をします。
土曜日出勤の本日。
午後から有休休暇をとりまして～～。
日帰り温泉へ行ってまいりました。
いつもなら、土曜日もキッチリ仕事をやって。
帰宅して育児して、家事して、ばったり倒れて、また月曜に出社する。
でもそのパターンでは、今週の月曜日のように自分で自分を痛めつけてしまうのです。
けっちょんけっちょんのギッタギッタにしてしまうのです。
（ジャイアン二回目）
どうしたって自分の基本のクセはそうそう変わらない。
同じもがき苦しむなら、いつもとは違う行動をとってみて、自分を試してみましょうよ。
やってみて、違ってたらまたやり方かえてみたらいいのよ。
土曜日の午後、家族には内緒で一人きり。（←ここ私には重要）
日帰り温泉で、２時間も温泉につかり。
１時間ヘッドスパとハンドマッサージを受け。
読書する。
最高！！
そして思いましたの私。
今週の月曜から、けちょんけちょんのギッタギッタに私がなったから。
だからこそ、こんな風に日帰り温泉でゆっくりできたのね。
こんな風にね、いつもと違う行動をとると変わります。
自分の凝り固まった考え方が変わりますのよ。
心野花にだまされた・・・・。
そう思ってあなたもやってみてください、いつもと違う行動を。
私も自分からはなかなか動けない人です。
だけど、人から言われると簡単にできたりします(笑)。
あなたはどうです？
私と同じでしたら、心野花に言われたからやってみた。
それでどうですか？
私はあなたをいつでも応援しています。
２月の心野花のカウンセリング募集は終了しています。
それまでに私にお話したいことがあればこちらが便利です。↓
https://cocoronohana.hatenablog.com/entry/2022/01/30/133859
どうぞお気軽に「トントン」とノックしてみてくださいね。
なにはともあれ、みんな今日も頑張ったね。
よしよし。
ナデナデ。
それでは、また。
心野花でした。
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